LE SOUFFLE DU PRINTEMPS AU BORD DU SEREIN !
1/7
BOURGOGNE - Noyers
 
3
jours

460

490 €

Prix pour une inscription avant le 31/03
Pension complète 2 nuits et 3 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "COQUELICOT & CURCUMA"

YOGA-GYM DOUCE, QI GONG & TAI CHI, ATELIER ÉNERGÉTIQUE
ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
Cette année, il sera bon de fêter le printemps en Bourgogne avec
ce programme vivifiant de pratiques posturales et énergétiques qui alternent avec des marches à travers champs et forêts majestueuses.
Un gîte de charme au cœur du village médiéval de Noyers, les produits
frais et gourmands…
Tout devient régal pour l’esprit et le corps !
Les Plus du séjour :

un thème en accord avec le printemps : éveil corporel et mise en circulation de notre énergie, de notre créativité !

• Des praticiens de haut niveau avec notamment Tien Shue, maître en Qi Gong et Tai Chi. Un programme de 3 ateliers de 3 h et 2 sessions d’éveil corporel.
• les ateliers se déroulent au studio des Fontaines, lieu d’une grande force énergétique.
• le gîte de charme au centre du village médiéval de Noyers-sur-Serein.

 

Le thème du séjour

La conscience et l’incarnation grâce à la douceur du mouvement et la force de l’énergie.
Apprendre à laisser faire, pour se relier à la nature et aux autres.
Accéder à sa verticalité pour un esprit enclin à la réflexion et aux projets constructifs.

 

Le programme

Vendredi 20 avril :

• 12 h : Accueil puis déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Yoga & Gym douce avec Catherine Leski

• 19h30 : Dîner

Samedi 21 avril :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Qi Gong avec Tien Shue

• 19h30 : Dîner

Dimanche 22 avril :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Énergétique avec Laurence Nénot

Non programmés mais possibles : massages par Laurence Nénot ou Tien Shue (voir Conditions)

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