LE SOUFFLE DU PRINTEMPS AU BORD DU SEREIN !
1/7
BOURGOGNE - Noyers
 
3
jours

460

490 €

Prix pour une inscription avant le 31/03
Pension complète 2 nuits et 3 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "COQUELICOT & CURCUMA"

YOGA-GYM DOUCE, QI GONG & TAI CHI, ATELIER ÉNERGÉTIQUE
ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
Cette année, il sera bon de fêter le printemps en Bourgogne avec
ce programme vivifiant de pratiques posturales et énergétiques qui alternent avec des marches à travers champs et forêts majestueuses.
Un gîte de charme au cœur du village médiéval de Noyers, les produits
frais et gourmands…
Tout devient régal pour l’esprit et le corps !
Les Plus du séjour :

un thème en accord avec le printemps : éveil corporel et mise en circulation de notre énergie, de notre créativité !

• Des praticiens de haut niveau avec notamment Tien Shue, maître en Qi Gong et Tai Chi. Un programme de 3 ateliers de 3 h et 2 sessions d’éveil corporel.
• les ateliers se déroulent au studio des Fontaines, lieu d’une grande force énergétique.
• le gîte de charme au centre du village médiéval de Noyers-sur-Serein.

 

Catherine

Leski

Atelier Yoga & Gym douce

Vendredi 20 avril

(en savoir +)

Tien

Shue

Atelier Qi Gong

Samedi 21 avril

(en savoir +)

Laurence Nénot

Atelier Énergétique

Dimanche 21 avril

(en savoir +)

Stéphane Nannini

Éveil corporel, marches

Samedi 21 et dimanche 22 avril

(en savoir +)

Présentation de l'atelier Énergétique

Dimanche 22 avril

Au printemps, la nature se transforme, nous inspire et nous conduit vers un nouveau souffle. Tout comme elle, notre corps va progressivement déployer son énergie vitale grâce à ces techniques psycho-corporelles où se mêlent des auto-massages, des postures de yoga, sons curatifs et méditation. Un atelier conçu spécialement en accord avec le printemps et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (organes et éléments) qui favorise l’élimination des toxines et le regain d’énergie.

Laurence

Nénot

Présentation Éveil corporel et marches

Samedi 21 et dimanche 22 avril

L’objectif premier de ces deux sessions matinales de 2 h chacune est de créer les conditions les plus favorables à la pratique des ateliers du samedi et du dimanche après-midi. Les exercices proposés sont progressifs et adaptés à tous niveaux de condition physique. Pendant la marche à travers prés et forêts, le corps et les sens sont affûtés pour un échange plus intense avec une nature belle, généreuse et puissante. Étirements et détente terminent la séance.

Stéphane

Nannini

Les intervenants du séjour

Catherine

Leski

Présentation de l'atelier Yoga & Gym douce

Vendredi 20 avril

Pour commencer ce séjour printanier, l’atelier proposera une mise en mouvements et en postures, une approche en douceur de la respiration et

des exercices de coordination permettant de redonner au corps toute sa vitalité

et son énergie. Retrouver son propre rythme et faire attention à soi, être dans

la sensation, voilà ce que nous explorerons ensemble...

Tien

Shue

Présentation de l'atelier Qi Gong

Samedi 21 avril

Le Qi Gong et le Tai Ji Quan sont des arts de la vie, pour la vie. L’objectif des exercices pratiqués durant cet atelier est d’en découvrir les valeurs et les vertus. La respiration et la concentration occupent une place prépondérante. L’enchaînement des mouvements souples et harmonieux permet d’améliorer les fonctionnalités du corps, de régénérer l’énergie vitale, de stimuler l’intelligence, de combattre le stress, de renforcer la confiance en soi. L’énergie vitale se libère et se déploie dans le corps apportant le bien être physique et mental, condition nécessaire pour une meilleure santé.

 
 
 
 

© 2018 Le Chant du Monde

  • facebook
SUIVEZ-NOUS