RÉVEIL EN COULEURS SUR LA CÔTE FLEURIE !
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NORMANDIE - Deauville
 
3
jours

460

490 €

Prix spécial pour les dernières inscriptions
Pension complète 2 nuits et 3 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "POMME & KOLA"

ART CRÉATION, SOUFFLE & CHANT, ATELIER ÉNERGÉTIQUE
ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
La Normandie au printemps présente toute la palette des couleurs les plus vives : les prés, les pommiers et poiriers, le ciel, l’océan soutiennent leurs contrastes et marient leurs nuances.
Au sommet d’une colline dégagée dominant Deauville et sa plage, le gite de Chantemerle et le Manoir du Haut Bois vous invitent à partager une retraite de charme pour exprimer par la peinture et le chant les forces créatives éveillées par l’atelier énergétique, les marches et le stretching.
Les Plus du séjour :

• un thème en accord avec le printemps : éveil corporel, mise en circulation de notre énergie, créativité.
• p
einture sur lotus, souffle & chant et atelier énergétique: 3 ateliers de 3 h, rythmés de 2 sessions d'éveil corporel.
• l’immersion créative dans un lieu d’une grande force énergétique.
• le gîte de charme, perché sur les hauteurs de Deauville, grand jardin avec vue sur l’océan.

 

Présentation de l'atelier "Souffle et Chant"

Vendredi 25 mai

Chanter c’est intime, c’est son corps, c’est son âme…
Prendre conscience de sa respiration, vivre son corps dans l’espace, et chanter, à l’unisson, en canon, à plusieurs voix, écouter sa résonnance, tout cela au cours d’exercices collectifs, ludiques ou plus intériorisés.
Brigitte vous propose de vivre ces ateliers dans la douceur, la simplicité, et l’instant présent, afin de retrouver la joie d’exister, de partager et  d’oser Être !

Brigitte

Millet

Présentation de l'atelier "Art création"

"Peinture sur feuilles de lotus"

Samedi 26 mai

De la détente en art et en couleurs avec la feuille de lotus comme signature de cet atelier original. Nathalie vous enseigne en trois heures la technique de peinture sur ces toiles importées spécialement de Thailande.
Réaliser une œuvre d’art,  même sans connaissance artistique,
et repartir avec une magnifique toile est à la portée de tous.

Nathalie

de Fouquières

Présentation de l'atelier Énergétique

Dimanche 27 mai

La rosée du matin fait frissonner agréablement nos pieds nus et le rouge-gorge réjouit nos yeux et nos oreilles. Un atelier conçu spécialement en accord avec le printemps et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (organes et éléments). Des techniques psycho-corporelles où se mêlent des auto-massages,
des postures de yoga, sons curatifs et méditation nous feront apprécier tout autant l’assouplissement du dos que notre aptitude à la concentration. Les exercices doux et progressifs nous aideront à ressentir l’ancrage et la légèreté des jambes.

Laurence

Nénot

Présentation Éveil corporel et marches

Samedi 26 et dimanche 27 mai

L’objectif premier de ces deux sessions matinales de 2 h chacune est de créer les conditions les plus favorables à la pratique des ateliers du vendredi et du samedi

après-midi. Les exercices proposés sont progressifs et adaptés à tous niveaux

de condition physique. Pendant la marche, le corps et les sens sont affûtés pour

un échange plus intense avec une nature belle, généreuse et puissante.

Étirements et détente terminent la séance.

Stéphane

Nannini

Les intervenants du séjour

Brigitte

Millet

Atelier "Souffle et Chant"

Vendredi 25 mai

(en savoir +)

Nathalie

de Fouquières

Atelier "Art création"

Samedi 26 mai

(en savoir +)

Laurence

Nénot

Atelier Énergétique

Dimanche 27 mai

(en savoir +)

Stéphane

Nannini

Éveil corporel, marches

Samedi 26 et dimanche 27 mai

(en savoir +)

 
 
 
 

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