ÊTRE ET RECEVOIR AU BORD DE L'OCÉAN !
1/6
BRETAGNE - Val-André
 
3
jours

460

490 €

Prix spécial pour les dernières inscriptions
Pension complète 2 nuits et 3 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "CÈDRE ET HORTENSIA"

YOGA, DANSE CRÉATIVE, ATELIER ÉNERGÉTIQUE
ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
Dans un lieu privé d’exception en baie de Saint-Brieuc, attenant au sentier côtier, embarquez vous pour un programme régénérant de pratiques posturales et énergétiques rythmées de marches au bord de l’océan.

Au gîte de charme des Maisons du Val, les repas sont gourmands et

les nuits reposantes !
L’énergie revient bientôt et c’est comme un grand air marin qui circule librement dans notre corps unifié.

Les Plus du séjour :

• un thème en accord avec l’été : éveil corporel, mise en circulation de notre énergie, créativité par les mouvements et le son.

• un programme complet de 3 ateliers de 3 h

et de 2 sessions d'éveil corporel.
• le lieu des ateliers, d’une grande force énergétique, au bord du sentier côtier.
• le gîte au domaine du Val, château niché dans une parc arboré de 11 ha.

 

Les intervenants du séjour

Anne-Marie Hamon

Atelier Yoga

Vendredi 1er juin

(en savoir +)

Fabienne

Leduc

Atelier Danse créative

Samedi 2 juin

(en savoir +)

Laurence Nénot

Atelier Énergétique

Dimanche 3 juin

(en savoir +)

Stéphane Nannini

Éveil corporel, Marches

Samedi 2 et dimanche 3 juin

(en savoir +)

Anne-Marie Hamon

Présentation de l'atelier Yoga (Hata Yoga, Nada Yoga)

Vendredi 1er juin

À la recherche de sa verticalité par des pratiques de hatha yoga, de yoga du son pour un éveil du corps une libération des tensions, trouver sa stabilité,

son centrage, sa connexion à la terre et à l’univers, harmoniser son énergie.
Se libérer, se régénérer par le son en pratiquant des exercices ciblés

sur la respiration et par le chant de gammes indiennes au son de l’harmonium (nada yoga).

 

Présentation de l'atelier Danse créative

Samedi 2 juin

Pour célébrer la joie de l’été en nos cellules, un atelier qui va raviver l’âme créative

de chacun.
À travers le mouvement sensoriel, la danse libre, des jeux d’écriture et de couleurs, c’est un véritable temps d’harmonisation, de découverte intérieure et d’expression spontanée.

Fabienne

Leduc

Présentation de l'atelier Énergétique

Dimanche 3 juin

Tout autour de nous, une explosion de parfums, de couleurs et l’on voit que la nature nous offre le meilleur ! Un atelier conçu spécialement en accord avec l’été et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Des techniques psycho-corporelles où se mêlent des auto-massages, des postures de yoga, sons curatifs et méditation, dynamisent l’ensemble des organes, fortifient notre cœur pour s’ouvrir à la joie et

à la disponibilité aux autres.
 

Laurence

Nénot

 
 

Présentation Éveil corporel et marches

Samedi 2 et dimanche 3 juin

L’objectif premier de ces deux sessions matinales de 2 h chacune est de créer les conditions les plus favorables à la pratique des ateliers du dimanche et du lundi

après-midi. En groupe, les exercices proposés sont progressifs et adaptés à tous niveaux de condition physique. Pendant la marche sur le sentier côtier, le corps et

les sens sont affûtés pour un échange plus intense avec une nature belle, généreuse

et puissante. Étirements et détente terminent la séance.

Stéphane

Nannini

 

© 2018 Le Chant du Monde

  • facebook
SUIVEZ-NOUS