L'énergie de l'été indien sur l'Île de Beauté !
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CORSE - Golfe de Sagone
 
4
jours

620

Prix pour une inscription avant le 31/08/2020
Pension complète 4 nuits et 4 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "MYRTE & SARRIETTE"

ATELIER YOGA, ATELIER YOGA-MASSAGE
ÉVEIL CORPOREL, STRETCHING & MARCHES
RÉFLEXOLOGIE CRÂNIO-FACIALE ET PLANTAIRE
Pour ce séjour de bien-être et ressourcement, il fallait un lieu inspirant : la villa Tour d’Ancône. Une propriété d’un charme tranquille et simple, au bout d'une presqu'île… un magnifique point de rencontre entre la mer méditerranée et une nature forte qui nous offre en cadeau les plus exaltants couchers de soleil !
La respiration se pose au rythme lent des vagues, l’air tiède et caressant apporte les parfums du maquis : les ateliers peuvent commencer !
Les Plus du séjour :

• un thème en accord avec l'automne : Préserver l'énergie vitale, travailler l'amplitude

de la respiration et apaiser nos émotions.

• Un programme complet de 3 ateliers, 3 séances d’éveil corporel, un massage ou réflexo.
• Pension complète et ateliers dans un cadre exceptionnel, une maison avec terrasses et jardins avec accès privé à la mer.

• Une cuisine saine et préparée sur place, avec des produits locaux et de saison.

 

Le thème du séjour

Préserver l’énergie vitale et la renforcer durablement.

Respirer amplement en conscience, à l’image de la Grue, ou même du Tigre blanc,

animaux de type métal, tous deux symboles puissants de longévité et d’instinct.

S’autoriser la contemplation pour cultiver l’essentiel !

Le programme

Mardi 22 septembre :

• 12 h : Accueil puis déjeuner

• 15h30-18h30 : Atelier Yoga-massages avec Laurence

• 19h30 : Dîner

Mercredi 23 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel avec Stéphane

• 12h30 : déjeuner

• 15h30-18h : Atelier Yoga 1 avec Valérie

• 19h30 : Dîner

Jeudi 24 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel avec Stéphane

• 12h30 : déjeuner

• 15h30-18h : Atelier Yoga 2 avec Valérie

• 19h30 : Dîner

Vendredi 25 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel avec Stéphane

• 12h30 : déjeuner

• 15h-19h : 1 séance de réflexo crânio-faciale par Laurence

ou de réflexologie plantaire par Stéphane (45 mn)

• 19h30 : Dîner

Samedi 26 septembre :

• 11 h : Fin du séjour

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