CULTIVER L'ESSENTIEL À LA VILLA TOUR D'ANCÔNE !
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SÉJOUR "MYRTE & SARRIETTE"

PILATES, HATHA YOGA, ATELIER ÉNERGÉTIQUE
ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
Pour ce rituel magique, il fallait un lieu d’exception : la villa Tour d’Ancône. Une propriété d’un charme tranquille et simple, en totale harmonie avec
la nature, un magnifique point de rencontre entre la mer méditerranée
et la forte nature de Kallisté, « la plus belle » de toutes les îles !
La respiration se pose au rythme lent des vagues, l’air tiède et caressant apporte les parfums du maquis : la célébration peut commencer !
CORSE - Calcatoggio
 

680

4
jours
Pension complète 3 nuits et 4 jours
Déplacement non compris
 
Les Plus du séjour :

• Un programme complet de 3 ateliers de 3 h et 3 sessions d’éveil corporel dont 2 ateliers Pilates et Hatha Yoga très complémentaires,

proposés par Anda.
• un thème en accord avec l’été indien : éveil corporel, boost de notre énergie, créativité !

• Un lieu de séjour d’exception, posé entre Ciel et Mer, en pleine nature.
Danielle, la cuisinière, qui préparera les repas sur place, avec des produits locaux de qualité.

 

Le thème du séjour

Préserver l’énergie vitale et la renforcer durablement.

Respirer amplement en conscience,à l’image de la Grue, ou même du Tigre blanc,

animaux de type métal, tous deux symboles puissants de longévité et d’instinct.

S’autoriser la contemplation pour cultiver l’essentiel !
 

Le programme

Jeudi 27 septembre :

• 12 h : Accueil puis déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Pilates avec Anda

• 19h30 : Dîner

Vendredi 28 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Énergétique avec Laurence Nénot

• 19h30 : Dîner

Samedi 29 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Hatha Yoga avec Anda

Dimanche 30 septembre :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

Fin du séjour

Non programmés mais possibles : massages par Laurence Nénot (voir Conditions)

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