RÉVEIL PRINTANIER SUR LA CÔTE D'ÉMERAUDE !
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BRETAGNE - Val-André
 
3
jours

460

490 €

Prix spécial pour les dernières inscriptions
Pension complète 2 nuits et 3 jours
Déplacement non compris
 

SÉJOUR "CÈDRE & HORTENSIA"

YOGA, TAI CHI, ATELIER ÉNERGÉTIQUE, ÉVEIL CORPOREL, MARCHES
Dans un lieu privé d’exception en baie de Saint-Brieuc, attenant au sentier côtier, embarquez vous pour un programme régénérant de pratiques posturales et énergétiques rythmées de marches au bord de l’océan.

Au gîte de charme des Maisons du Val, les repas sont gourmands et

les nuits reposantes !
L’énergie revient bientôt et c’est comme un grand air marin qui circule librement dans notre corps unifié.

Les Plus du séjour :

un thème en accord avec le printemps : éveil corporel et mise en circulation de notre énergie !
• un programme complet de
3 ateliers de 3 h

et de 2 sessions d'éveil corporel.
• le lieu des ateliers,
d’une grande force énergétique, au bord du sentier côtier.
• le gîte au domaine du Val, château niché dans une parc arboré de 11 ha.

 

Le thème du séjour

Réveiller sa tonicité endormie et fortifier ses organes grâce à l’énergie ascendante
et l’amplitude des mouvements. Se concentrer sur son axe puis se déployer.
Oser la liberté ; stimuler le renouveau en soi !

Le programme

Samedi 5 mai :

• 12 h : Accueil puis déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Yoga avec Anne-Marie Hamon

• 19h30 : Dîner

Dimanche 6 mai :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Tai Chi avec José Manuel Poujade

• 19h30 : Dîner

Lundi 7 mai :

• 9h30-11h30 : Éveil corporel (échauffement, marche et stretching)

avec Stéphane Nannini

• 12h30 : déjeuner

• 14h30-17h30 : Atelier Énergétique avec Laurence Nénot

Non programmés mais possibles : accès à la piscine chauffée, massages, spa… (voir Conditions)

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